Sedentarismo mental! Isto existe? Ou será mais uma das invenções daqueles que não tem o que fazer? Pois, fiquem sabendo que eu acredito mesmo nisso e noutras coisas que essa gente pensante dita como coisa certa e axiomática. São excentricidades para ocupar a mente dos menos avisados? Ou é coisa certa e inconteste. Para início de conversa, se você se aposentou, seja lá por que razão, com certeza deverá saber o que é “SEDENTARIMO MENTAL” e se você não tomar atitudes, será atropelado pela forma mais grave – a inércia que o levará a um estado letárgico irreversível – uma forma doentia e de reversão difícil, mas não impossível. Falo do assunto com experiência própria:
Retornando ao início da vida, você já percebeu como são velozes os espermatozóides? O combate à inércia, que pode caracterizar o sedentarismo físico, pode ser combatido com movimentos corpóreos, feitos regularmente. Disse regularmente, ou seja, com freqüência. Por analogia, quando alguém se aposenta e entende que descanso inclui inércia mental e se desliga de pensar, de buscar soluções. É o império da “lei do menor esforço”, que norteava “Jeca Tatu”, aquele personagem criado nas histórias infantis por Monteiro Lobato, o mesmo que criou próximo a Vila de “Tucanos” o “Sítio do Pica pau Amarelo”, que tinha nessa lei, o nome para designar o ócio de que o personagem era portador. Bom, já alcançamos conhecimento do que significa sedentarismo mental. Combatê-lo passa por ações de raciocinar, calcular, jogar cartas, fazer palavras cruzadas, ler e escrever. Combatendo essa inércia, chamada sedentarismo mental, na ativação das comunicações inter neuronais, haverá chances de prolongamento da vida e das próprias qualidades. Embora inexistindo provas, há quem garanta que isso ajude a retardar um mal, que ronda os idosos – o Mal de Alzeimer. Verdade ou mito, uma coisa é certa, as atividades físicas e mentais trazem melhor qualidade de vida nesta que pode ser chamada de “a melhor idade”.
Retornando ao início da vida, você já percebeu como são velozes os espermatozóides? O combate à inércia, que pode caracterizar o sedentarismo físico, pode ser combatido com movimentos corpóreos, feitos regularmente. Disse regularmente, ou seja, com freqüência. Por analogia, quando alguém se aposenta e entende que descanso inclui inércia mental e se desliga de pensar, de buscar soluções. É o império da “lei do menor esforço”, que norteava “Jeca Tatu”, aquele personagem criado nas histórias infantis por Monteiro Lobato, o mesmo que criou próximo a Vila de “Tucanos” o “Sítio do Pica pau Amarelo”, que tinha nessa lei, o nome para designar o ócio de que o personagem era portador. Bom, já alcançamos conhecimento do que significa sedentarismo mental. Combatê-lo passa por ações de raciocinar, calcular, jogar cartas, fazer palavras cruzadas, ler e escrever. Combatendo essa inércia, chamada sedentarismo mental, na ativação das comunicações inter neuronais, haverá chances de prolongamento da vida e das próprias qualidades. Embora inexistindo provas, há quem garanta que isso ajude a retardar um mal, que ronda os idosos – o Mal de Alzeimer. Verdade ou mito, uma coisa é certa, as atividades físicas e mentais trazem melhor qualidade de vida nesta que pode ser chamada de “a melhor idade”.
Nenhum comentário:
Postar um comentário